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免疫力が上がると風邪に強くなる?
東洋医学と西洋医学で免疫力の考え方は違う?
抗酸化力とは?

季節が変わるごとに風邪をひいてしまったり、無理をすると体調が崩れてしまうこと・・・、ありますよね?

残念なことに35歳を過ぎると免疫力が落ちてくると言われています・・・。

健康のためのアプローチはたくさんあります。ぜひ免疫力を上げていきましょう。

記事を書いているのは…

僕は資格を取得し自分でもサロンを運営しています。水素を効率的に身体に吸収できる「スイソニア」で毎日90分水素吸入を行っています。そのおかげか、水素吸入を始めてから風邪知らず!

kazu

今回は西洋医学と東洋医学に注目します。そして「水素によって免疫力をアップするメカニズム」についてをご紹介します。

※3分ほどで読み終わる記事です。この記事を読むと、西洋医学と東洋医学の違いと、解決法のひとつがわかります。

西洋医学と東洋医学。効果的に水素で免疫力を上げる

西洋医学と東洋医学の違い

長い間、西洋医学をもとに病気の治療が行われていました。ですが、最近は東洋医学に注目が集まっています。

まずは、西洋医学と東洋医学の違いからみていきます。

西洋医学

西洋医学は、手術や薬で病気を除去する対症療法です。

対症療法とは

病気に伴う症状を和らげる、あるいは消すための治療です。

がんによる痛みや治療による副作用の症状が強い場合などに、それぞれの症状に応じた治療が行われます。

がんを取り除くといった、根治を目指す治療ではありませんが、つらい症状に対応して痛みや不快な症状を取り除くことで、QOL(クオリティ・オブ・ライフ:生活の質)を維持することを目指していきます。

国立がん研究センターホームページより

東洋医学

東洋医学

人間の自然治癒力を生かし、心身のバランスを整え、症状を改善していきます。

さらに言うと、東洋医学では人間は生まれつき自然治癒力がある、と考えます。そのため、バランスが崩れた状態を「病気」と考えます。

食事や休息、適度な運動で元のバランスに戻すのが、東洋医学の根本的な考え方となっています。もちろん、西洋医学でしか太刀打ちできない病気もあります。

例えば、風邪を引いた時。40度以上の高熱は危険なため西洋医学の解熱剤で抑える必要があります。ですが、39度以下であれば、自然治癒力が上手く働く場合もあります。

熱が出たとしても放っておくだけで治る病気があることもわかっています。

東洋医学のアプローチ:免疫力が高まれば風邪をひかなくなる

薬は病原菌を攻撃する代わりに、副作用もあります。身体の負担になっているのは間違いありません。ですので、薬を使わない方が身体にイイと言われています。

免疫システムには抗体というものがあり、一度かかった病気に対し、再度攻撃されても以前の記憶から、反撃する能力を身に付けます。

免疫力が高ければ、抗体の生成速度が上がります!

抗体の生成スピードが速ければ、病原菌の増殖を防ぐことができます。抗体の生成をサポートする機能に「抗酸化力」というものがあります。

そのため、身体の抗酸化力が高いといいことばかりです!

良い薬も自然治癒力があってこそ

どんなに良い薬でも身体が弱っている場合は使用することができません。抗がん剤も、患者さんの体調が悪くなり過ぎた場合は、使用を休止することがあります。

さらに言うと、そもそも病気にならないことが重要です。日々身体の中では、免疫が細菌と戦いを繰り広げています。免疫力を高めることが何よりも重要です。

免疫の重要な2つの役割

① 害のある物質を見分ける
② 害のある物質を攻撃し、排除する

免疫力が高い人は、この2つの能力が優れています。

例えば、がん細胞にカラダが侵されてしまうと、免疫が暴走してしまいます。本来、細菌やウイルスが体内に侵入したり、がん細胞が体内で生じると免疫細胞が判断し、害のある物質を攻撃をします。

しかし、ときに免疫が暴走し、正常な組織を破壊しはじめることがあります。

免疫力が落ちた時は?

免疫力がしっかり働くためには、抗酸化力が重要です。特に、悪玉活性酸素の動きを抑制することで免疫がうまく機能していきます。

もともと人間は、自分の体内で悪玉活性酸素を無毒化するシステムが備わっています。ただし、このバランスが崩れ悪玉活性酸素が増えた時、身体に大きなダメージとなってしまいます。

病気の原因の9割は悪玉活性酸素

特に35歳を過ぎたころから、このシステムが弱くなってしまいます。糖尿病などの持病を持っている方はリスクが高くなるので、さらに注意が必要です。

悪玉活性酸素を除去できるのが水素です。水素の抗酸化力をうまく活用して、免疫力を上げていきましょう。

水素に興味がある方へ

水素の商品を買う場合、注意が必要です。水素は無味無臭であり、身体への効果はすぐにあらわれるわけではありません。そのため、科学的な証明が必要となります。

僕なりに分析をした水素吸入、水素水、水素バス、水素サプリメントの商品は下記にまとめています。よかったら参考にしてください。

kazu

水素をうまく活用して、免疫力を高めていきましょう!!
ありがとうございました!!

参考文献「なぜ水素で細胞から若返るのか」辻直樹著
参考文献『「水素」吸入健康法』橋本勝之著