最近は加圧トレーニングで成長ホルモンを増加させたり、美容外科では成長ホルモンを投与するアンチエイジングの治療が行われています。

水素サプリメントはその名の通りカプセルで水素を摂取する方法です。カプセルの中にある水素の元が、胃の中で水素を発生し続け、6時間以上効果を発揮します。

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今回は水素サプリメントと成長ホルモンの関係についてお伝えします。

※1分ほどで読み終わる記事です。この記事を読むと成長ホルモンを刺激する方法がわかります。

記事を書いているのは…

僕は資格を取得し自分でもサロンを運営しています。水素を効率的に身体に吸収できる「スイソニア」で毎日90分水素吸入を行っています。そのおかげか、水素吸入を始めてから風邪知らず!

水素サプリメントが成長ホルモンを促進しカラダを修復

成長ホルモンとは?

成長ホルモンは、骨の伸長や筋肉の成長を促進する役割があります。人間が生きるうえで非常に重要な働きを持つホルモンで、大人になってからも分泌され続けます。

重要な役割があり、大きく2つに分けることができます。

① 細胞に働きかけて身体を作る

骨、筋肉、心臓などの全身の臓器でタンパク質の合成を促進し、細胞増殖に成長ホルモンが使われています。この働きによって、骨や筋肉、臓器が発達し維持されています。

② 代謝を調節して健康的な身体を作る

糖質や脂質の代謝を調節し、身体のエネルギー源となる糖質や、身体に蓄える脂肪のバランスを保っています。また、身体の老化を防ぐ働きもあります。そのため、成長ホルモンが増加することでアンチエイジングの効果があります。

最近では加圧トレーニングで成長ホルモンを増加させたり、成長ホルモンを投与するアンチエイジングの治療が行われています。

成長ホルモンの効果

・肌が若返る
・体が疲れにくくなる
・頭がスッキリする
・骨の成長や発達を助ける
・筋肉の成長を促す
・全身の臓器や器官を発達させる
・骨や筋肉を強く維持する
・ハリのある皮膚やコシのある毛髪を作る
・脂質の代謝を促し、脂肪がたまらないようにする
・代謝を安定させ、血糖値を正常に保つ
・血圧を下げる
・傷の治りを速くする
・生殖機能を高める
・記憶しやすくする
・精神な安定させる
・物事に取り組む意欲を高める

成長ホルモンを刺激するグレリン

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グレリンというホルモン物質を知っていますか?

グレリン

胃粘液に存在する
空腹になると、食欲増進と成長ホルモンを強力に刺激する!

水素が胃の中で豊富に発生すると…

水素が胃に到達
⇓⇓
グレリンが増強
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成長ホルモンが増加
⇓⇓⇓
血中の成長ホルモンも増加
⇓⇓⇓⇓
成長ホルモンが身体中に行き渡る

成長ホルモンが増加することでアンチエイジングの効果があります。

水素水と水素サプリメントの違い

水素水と水素カプセルは共通点が多くあります。

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効果の高い水素サプリメントも登場しているので、うまく活用すれば効果的に水素を摂取することができ成長ホルモンを刺激することができます。

水素カプセルは大きく分けて2種類

① カプセルの中に水素が入っている

岩塩などのミネラル成分に水素を貯蔵させます。体内でミネラル成分が溶けるとカプセル内にある水素が放出されます。

② カプセルの中の成分が体内の成分と結びつき水素が発生する

珊瑚カルシウムなどを主成分とし、カプセルが体内にある水分や胃酸と結びつきます。そうして水素が発生していきます。

【注意点】
水素以外の成分は量によっては健康状態を害することがあります。ほとんどの商品は安全ですが、成分を調べ身体に悪影響がないか調べましょう。

水素サプリメントは抜ける心配がない

水素サプリメントは胃で一気に水素を発生させて、胃と腸で効率よく吸収できるよう設計されています。水素水は放っておくと抜けてしまいますが、水素サプリメントにはその心配はありません。

「ヘルシアーナ水素」国内産

価格は3,980円で1ヶ月分。国内産のため非常に安心で、水素の発生時間も長めです。Amazonではまだ評価がついていないですが、yahooのサイトではたくさんの高評価がついています。

「メガハイドレート」最強のコスパ

メガハイドレートは海外製の商品ですが、とてもコスパが高く、評価の数が多く高いです。現時点で、一番最安値だと思います。

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以上、水素サプリメントと成長ホルモンに関してでした。